КонтактыЕ-mail: admin@rouge-dance.ru
Клубные танцыКлубные танцы
Современные танцыСовременные танцы
Стрип-пластикаСтрип-пластика
Восточные танцыВосточные танцы
Бальные танцыБальные танцы
Street DanceStreet Dance
Народные танцыНародные танцы
ЛатиноЛатино
Новости
03
10
Турнир по танцевальному спорту «Огни Москвы 2013»
В столице проходит соревнование по спортивным танцам «Огни Москвы 2013».  Танцевальная династия ...
02
10
Всемирные игры в Кали
В Колумбии в городке Кали в ходе Всемирных Игр 2013 недавно завершились состязания по спортивным ...
02
10
Исполнение венского вальса в Забайкальском крае
Жители маленького курорта «Ургучан», что находится в Забайкальском крае в России стали свидетелями ...
календарь мероприятий
26|01
2014
где? | Москва, Россия
что? | Закрытый Чемпионат Москвы по Street направлениям
02|02
2014
где? | Москва, Россия
что? | Закрытый чемпионат Москвы по сценическим танцам
09|02
2014
где? | Москва, Россия
что? | III открытый фестиваль по Belly Dance «Лунный Цветок»
23|02
2014
где? | Москва, Россия
что? | Крупнейший фестиваль по стрип-пластике и GO-GO "Frame Up"
24|02
2014
где? | Москва, Россия
что? | Всероссийский театрально-танцевальный фестиваль массовых постановок "ТРИУМФ 2014"
наш опрос

Что интересно Вам?
бальные танцы
сальса
аргентинское танго
фламенко
восточный танец
strip-пластика
jazz-modern
hip-hop
свадебный танец
аэробика
йога
каланетик



Loading ... Loading ...
Клубные танцы
Клубные танцы являются неизменной частью современного танцевального искусства. Раньше бытовало мнение, что такие танцы — исключительное молодежное занятие. Но сейчас это направление расширило свою возрастную аудиторию. Люди достаточно взрослые также с интересом стали посещать уроки и ...
Современные танцы
Термин «современный танец» означает направление в танцевальном искусстве, которое включает в себя стили и техники 20-21 веков, сформированные на основе европейского и американского танцев модерн и постмодерн. С этой точки зрения для современного танца не существует единой техники. Европейские, ...
Стрип-пластика
Стрип-пластика сегодня очень распространенное и, соответственно, востребованное современное направление в танцевальном искусстве. Занятия стрип-пластикой предполагают полную свободу выражения чувств и эмоций, настроения и характера, демонстрацию своей неповторимости и индивидуальности. ...
Восточные танцы
Мудрецы говорят: — «Если вы хотите отличать красоту от безобразия, правду от лжи, если вы желаете постичь мудрость мира и научиться радости жизни — учитесь танцевать». Какие более точные слова можно подобрать, говоря об искусстве танца? Восточный танец, называемый сегодня танцем живота, ...
Бальные танцы
Танец —  это искусство, в котором создаются новые образы путем объединения музыкальной композиции и выразительных движений человеческого тела. Бальные танцы относятся к парному виду танцев, которые исполняются женщиной и мужчиной на званых вечерах, балах, соревнованиях на специальном ...
Street Dance
Под названием уличные танцы скрывается целый комплекс направлений, который вызван желанием молодых людей выразить свои эмоции и переживания в танце. Существуют разнообразные миксы стилей, которые дают возможность танцорам максимально выразить себя. Само понятие подразумевает танец, который ...
Народные танцы
Народные танцы относятся к одному из самых древних видов искусства. Они возникли благодаря потребности человека в выражении своего эмоционального состояния с помощью тела. В танце отражена его повседневная жизнь. Печальные и радостные впечатления также могли выражаться посредством движений ...
Латино
Сегодня латиноамериканские танцы сводят с ума весь мир. В школах танцев стало модно учить «латину», а в клубах — ее танцевать. Ни одна вечеринка не может обойтись без зажигательных мотивов латины. Танцы латино — это горячие ритмы и легкое отношение к жизни, свобода и непринужденность. Кроме ...

Как определиться со стилем танца

Добавлена: 06.01.2013

Как определиться со стилем танцаТанцы — это прекрасная кардионагрузка. Они способствуют сжиганию жира, улучшению осанки и укреплению сердечно-сосудистой системы. Благодаря танцам фигура станет стройнее, а движения — более красивыми и плавными.

Кроме этого, танцем можно заменить уже надоевшую однообразными движениями аэробику. Проблема заключается лишь в многообразии танцевальных направлений, и новичку иногда бывает сложно сориентироваться.

На что следует обратить внимание при выборе стиля танца?

—Выбирать танцевальную студию нужно в зависимости от предпочтений, от вашего темперамента и от возраста. Сложно просить даму средних лет исполнить хип-хоп, а робкой медлительной девушке не рекомендуется начинать с ритмичных или заводных танцев.

—Основное направление нагрузки во время занятий танцами зависит от их основных движений. Латина позволяет хорошо проработать бедра и талию, ирландские танцы дадут нагрузку на мышцы ног и ягодиц.

Кардиостриптиз с его соблазнительными изгибами и наклонами тела позволят вашему позвоночнику стать более гибким, а канкан обеспечит отличную проработку низа живота и верхней части бедер.

С помощью Body-ballet можно уменьшить объем бедер и выправить осанку. Танец живота своими ритмичными движениями поможет суставам нижней части тела раскрепоститься, а также поспособствует избавлению от целлюлита и выпрямлению осанки.

—Не забудьте подумать о своем здоровье. Ирландские танцы противопоказаны при проблемах с суставами. А если у вас проблемы с координацией или с давлением, лучше отказаться от street-dance, так как это направление танца предполагает стойки на руках или голове.

—Отдельные направления в танцах могут помочь справиться и с психологическими проблемами. Занятия стрип-дэнсом окажут вам помощь в преодолении зажатости, придадут больше свободы и уверенности в отношениях с противоположным полом.

—Если вы любитель всего нового, необычного или просто любите танцевать, можете записаться в секцию dance-mix. Это объединение самых разных ритмов: сегодня вы танцуете балет, завтра вращаете бедрами в восточных танцах, а послезавтра задираете ноги в канкане.

—Перед тем как вы отдадите предпочтение какому-либо направлению, просто послушайте соответствующую музыку. В случае если ваши ноги сами пустились в пляс под какую-то мелодию, это означает, что сделать выбор для вас не составит сложности.Как определиться со стилем танца

Читайте также
Добавлено: 04.01.2013
Оптимальный вес для занятий танцами
Вряд ли найдется хоть одна девушка, которая хотя бы раз не задумывалась о достоинствах занятия танцами. Женственность, грациозность, гибкость, ...
Добавлено: 02.01.2013
Со скольки лет стоит начинать заниматься танцами
Когда речь заходит о занятии танцами, у многих людей возникает вопрос, какой возраст является оптимальным для начала занятий в танцевальных секциях? ...
Добавлено: 01.01.2013
Стили танца: какие они бывают?
Все многообразие различных танцевальных направлений можно условно разделить на несколько категорий, каждая из которых характеризуется своими ...
Добавлено: 02.08.2013
Классический танец — основа хореографии
Классический танец — это определенный вид хореографический пластики. Этим термином пользуется весь мир балета. Это тонкое сочетание движений, ...
Добавлено: 05.05.2013
С чего начинать танцевать?
У многих людей, принявших решение заняться танцами, как правило, возникает один и тот же вопрос — с чего же начать? Прежде всего, необходимо ...
Статьи
Добавлено: 06.09.2013
Экспрессия доминиканского меренге
Кто хоть раз слышал меренге и видел его исполнение, тот согласится с тем, что танец зажигает своей экспрессией, вызывает желание присоединиться к танцующим и ощутить их темперамент и энергию. Меренге является очень популярным танцем у народов Латинской Америки. Он родился на островах Доминиканской республики. ...